Black turmeric, a powerful root with a rich history in folk medicine, is gaining popularity for its impressive range of health benefits. This dark spice contains a uncommon chemical profile that differentiates it from its more common yellow counterpart, Curcuma longa. From reducing inflammation to boosting immunity, black turmeric offers a abundanc

Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Pendek kata, protein mengambil masa untuk dihadam dan ia membantu membakar lebih banyak kalori dan membuatkan anda berasa kenyang untuk tempoh yang lebih lama. Terutamanya apabila dimakan begitu sahaja tanpa serat tinggi, protein tinggi